遊ぶ前に決めること
- 失っても生活に影響しない金額を決め、それを超えない。
- 遊ぶ時間を先に決めておく。
- 負けを取り返すために賭け金を上げない。
- お酒を飲んだとき、疲れているとき、気持ちが沈んでいるときは遊ばない。
カジノの設定を使う
多くのカジノでは、アカウントの設定やサポートへの連絡で、入金上限、休止、自己除外を申し込めます。たとえばクイーンカジノの自己除外は最短6か月で、7日間のクールオフ期間も選べます。できることはカジノごとに違うため、登録したらまず責任あるギャンブルのページを開いてください。
相談できる窓口
- よりそいホットライン 0120-279-338：24時間、通話料無料。公式サイト
- 精神保健福祉センター・保健所：本人と家族の相談を受け付けています。厚生労働省 依存症対策
- 依存症対策全国センター：全国の相談拠点と医療機関を探せます。相談窓口マップ
- GA（ギャンブラーズ・アノニマス）：本人の自助グループです。GA日本
- ギャマノン：家族や友人のための自助グループです。ギャマノン日本
18歳未満の方はオンラインカジノを利用できません。日本国内からオンラインカジノで賭けることは賭博罪にあたるとされています。